במעמקי הפסיכולוגיה

אין ספק שילדים לפעמים משתעממים בשעות הפנאי וזאת בעיה מאוד חמורה , וזאת משום שהם משגעים את ההורים שלהם לקחת אותם לפארק ולקנות להם גלידה , או להזמין להם סרט , או לקחת אותם לקולנוע , או לקחת אותם לבריכה ובכלל עוד המון דברים כאילו שהם לא דברים זולים בכלל , ואין לחלק מההורים כסף לקחת את הילדים למקומות הללו ובכלל לחלק מההורים אין כוח ללכת למקומות הללו, אך אל תדאגו כמובן שיש פיתרון בשביל זה שיחסוך לכם את כל הכסף וכל הזמן המבוזבז הזה והוא כמובן משחקים בחינם. משחקים בחינם אלו כמובן משחקים ברשת , שזהו דבר אולי הכי שימושי והכי יעיל ומגניב בשביל הילדים שמשעמם להם בשעות הפנאי והסיבה היא שהמשחקים בחינם כוללים בתוך המון המון משחקים יש מבחר ענק ועצום של משחקים ברשת , ובנוסף הוא מאוד מגוון ויש המון ז'אנרים של משחקים לדוגמא משחקי מכות , משחקי פעולה , משחקי לוח , משחקים קלאסיים ועוד המון משחקים כאילו שישאירו אתכם מול המחשב שעות על גבי שעות ולא תשעממו לרגע משום שאין מצב שלא תמצאו לפחות עשרה משחקים שתאהבו אותם מאוד , ובנוסף כמובן שכל המשחקים כל המבחר העצום לא עולה אף שקל וזאת הסיבה שזהו פיתרון מעולה משום שכל ילד שתחיל לשחק במשחקים בחינם יתחיל להתמכר למשחקים הללו בקלות , ויעזוב את ההורים שלו בשקט ולא ישגע אותם ללכת לקנות לו גלידה או לקחת אותו לקולנוע , במקום זה פשוט אתם ההורים רק צריכים להיכנס לגוגל להקיש משחקים בחינם , ומשם אתם כבר תבחינו במבחר עצום של משחקים מאוד מהנים וטובים , ובנוסף יש גם משחקים בחינם המבוססים על סדרות אהובות שהילדים שלכם ודאי אוהבים לדוגמא בובספוג,ווינקס,בן 10 ועוד המון משחקים כאילו שלא שונים מהסדרה כלל וכלל , ובנוסף לפעמים אפילו יש תחרויות במשחקים בחינם , תחרויות שבהם הזוכה מקבל פרס ייחודי ומיוחד , קחו לדוגמא את אח שלי הקטן שאוהב לשחק במשחקים בחינם הוא יום אחד ראה שיש תחרות במשחקי הבובספוג שהוא אוהב לשחק והוא התחיל פשוט לשחק שעות על גבי שעות עד שהצליח להשיג את הניקוד הגבוה ביותר וכך הוא זכה בבובת בובספוג ענקית ומיוחדת שלא היה אותה לאף אחד , והוא אך ורק שיחק במשחקים בחינם , אז אם גם אתם רוצים לזכות אולי בפרסים אז למה שלא תיכנסו לגוגל תקישו משחקים ברשת ותתחילו להנות ממבחר עצום וענק של משחקים בחינם מהנים ואלופים!

פסיכולוגיה אבולוציונית הינה ענף בתחום הפסיכולוגיה אשר חוקר את התנהגותו,מחשבותיו ורגשותיו של האדם תוך הסתכלות אבולוציונית.
הפסיכולוגיה האבולוציונית השופעה מאישים כמו דארווין.

הנחות יסוד של הפסיכולוגיה האבולוציונית

לפסיכולוגיה האבולוציונית מספר הנחות יסוד:

• הפסיכולוגיה האבולוציונית מניחה כי רבים ממאפייניו של האדם הינם מולדים ולא נלמדים, מאפיינים אלו לטענתה התפתחו במשך שנים על מנת לסייע לשרידת האדם.
• האדם נועד לשרוד, וזוהי המטרה העיקרית בחייו שלו.
• תיאוריית הברירה הטבעית של דארווין תקפה גם פה, והתנהגויות לא מסתגלות לא עוברות בגנים וממשיכות הלאה לדורות הבאים, ולמעשה נכחדות. מכאן שהפסיכולוגיה האבולוציונית מניחה שלכל התנהגות ניתן למצוא שורשים אבולוציוניים שסייעו לשרידת האדם בעבר.
• ברירה זוויגית הינה גם עקרון בולט בתיאוריה של הפסיכולוגיה האבולוציונית, עקרון זה אומר שיכולת ההשרדות של הפרט אינה בהכרח מעידה על יכולת ההשרדות שלו כעצמאי, אלא על היכולת שלו להעמיד צאצאים, משמע – יכולת ההשרדות של המין כולו.

ביקורות על הפסיכולוגיה האבולוציונית

ישנה ראשית ביקורת על תוקף המחקרים של הפסיכולוגיה האבולוציונית, ישנן טענות רבות שגורסות כי המדענים לא פירשו אותם כשורה.
כמו כן פסיכולוגים (בעיקר בהביוריסטיים) רבים גורסים כי לחלק המולד אצל האדם השפעה פחותה יותר מאשר החלק הנלמד- הסביבה שבה הוא נמצא.
כמו כן הפסיכולוגיה האבולוציונית מתקשה להסביר את האלטרואיזם, למרות שניתן לקשור את זה להשרדות המין כולו, ישנן התנהגויות שקשה להסביר בצורה אבולוציונית, למשל מתן סעד לקשישים.
כמו כן, הפסיכולוגיה האבולוציונית מאד טובה בלהסביר דברים, אבל מתקשה מאד בלנבות אותם.
מה התועלת בכך?

חרדת בחינות היא בעיה אשר סובלים ממנה מגוון רחב של תלמידים וסטודנטים משכבות סוציואקונומיות שונות.
אנשים כאלו מתקשים לבצע כמו שצריך בבחינות והציונים שלהם נפגעים מכך כמו גם בטחונם העצמי ועוד מגוון רחב של דברים.
במצב של חרדת בחינות יש סימפטומים גופניים של חרדה(דופק מואץ, נשימה מהירה..) וכמו כן קשיים בריכוז, בלבול ופגיעה בתפקוד.

אנשים הסובלים מחרדת בחינות עלולים לעיתים לנקוט בתגובה אופיינית כאשר נתקלים באובייקט המעורר חרדה- הימנעות.
ע"י המנעות ממצבים מעוררי חרדה האנשים יכולים למנוע את החרדה, אך מדובר באליה וקוץ בה, שכן התגובה אינה מסתגלת למציאות של ימנו, מן הסתם.
בחינות הינן מנת חלקם של האנשים המשכילים ואנשים הסובלים מחרדת בחינות עלולים שלא כצורך להמנע מלגשת לבחינות.

חרדת בחינות אינה מקוטלגת כהפרעה נפשית, עם זאת יש המשייכים את חרדת הבחינות להפרעת הפוביה.
נמצא כי חרדת בחינות נפוצה אצל הלוקים ב ADHD והסובלים מליקויי למידה.

קיימים מספר טיפולים בחרדת בחינות, החל מטיפול קוגניטיבי התנהגותי וכמו כן גם תרופות פסיכיאטריות ואף תוספים טבעיים, למשל פרחי באך שנועדו להרגיע את התלמידים לפני הבחינה.
חרדת בחינות היא כזו שניתן לטפל בה גם בצורה עצמאית, אנשים רבים למשל נוהגים לקחת נשימות עמוקות, לשתות מים, ועוד מגוון טיפים שונים בנושא.
נראה כי רק בשנים האחרונות עלתה חרדת הבחינות אל המודעות של אנשים, ואנשים רבים בעבר סבלו ולא היה למצב הזה שם.

לחצו כאן על מנת להגיע לדף הכותב של מני חודרוב